Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2019
|
101,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 26,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1451 kcal
|
Tłusz: 42,12g | Białk: 60,00g | Węglo: 202,80g.
Śniadanie: Semper Glutenfria Havregryn, Alpro Rismjölk, Osötade Frysta Hallon. Lunch: Morötter, ICA Potatismos, Hälsans Kök Linsbiffar, Hälsans Kök Linsbiffar. Obiad: Oatly Imat Fraiche, Soltorkade Tomater, Coop Potatisklyftor med Skal, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), Morötter, Palsternackor. Przekąski/Inne: Lindt 85%, ICA Gott Liv Dadlar med Kakao, Vegan Bredbart, Havreknäcke, Rökt Skinka, Äpple. więcej...
|
Traci 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tokfranskan
|