Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2019
|
91,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2321 kcal
|
Tłusz: 113,80g | Białk: 136,87g | Węglo: 186,18g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Nespresso Кофе. Lunch: Сыр Гауда или Эдам, Хлеб Зерновой, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. Obiad: Якитория Магуро Суши, Якитория Сякэ, Якитория Санингуми Инари Гункан Сяке, Якитория Beef Ролл, Якитория Кани Эби Рамэн. Przekąski/Inne: Nespresso Кофе, Якитория Spring Ролл, Якитория Тартар из Тунца, Якитория Тартар из Лосося в Тайском Стиле. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|