Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2019
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2576 kcal
|
Tłusz: 37,02g | Białk: 160,73g | Węglo: 384,85g.
Śniadanie: Amo essere Biologico Gallette di Riso, Hero Marmellata Light MIA Albicocche, Jerusalem Matzot Pane Azzimo (33g), Ambrosoli Miele Acacia, Emcore Whey Protein. Lunch: Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Mandorle Sgusciate, Uovo, Esselunga Riso Basmati. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Tonno al Naturale, De Cecco Fusilli al Kamut. Przekąski/Inne: KitKat Kitkat Dark 70%, Parmacotto Petto di Tacchino Arrosto, Esselunga Pane Morbido Integrale. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|