Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2019
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1598 kcal
|
Tłusz: 64,50g | Białk: 122,62g | Węglo: 137,00g.
Śniadanie: Pomme, Wasa Léger, Avocat, Saint Azay Jambon Serrano. Lunch: Tomates, Carottes, Florette Brocolis Vapeur, Boulette de Poulet Thaï, Pomme, Lindt Lapin Or Chocolat Noir. Obiad: Concombre (Pelé), Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Hareng Épicé, Florette Brocolis Vapeur, Boulette de Poulet Thaï, Pomme, Carottes. więcej...
|
|
2167 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Sprzątanie - 1 godzina i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Gotowanie - 30 minut, Stanie - 4 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|