Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2019
|
45,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
873 kcal
|
Tłusz: 37,92g | Białk: 53,82g | Węglo: 70,64g.
Śniadanie: Daco Bello Formule Détente, Herta Blanc de Dinde Nature, Fraises, Milbona Skyr, Thé Vert. Lunch: Linwoods Graines de Chia Bio Moulues, Café Régulier, Rapunzel Rapadura, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Auchan Bio Galettes de Maïs, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Salade Verte, Vin Merlot, Saupiquet Filets de Maquereaux à la Moutarde, Asperge. Obiad: Gelatelli Glace Vanille Bourbon, Ayam Crème de Coco Allégée, Fraises, St Môret Ligne & Plaisir, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Salade Verte, Tomates Cerises, Bjorg Galettes de Maïs, Monique Ranou Terrine Forestière, Danival Soupe aux 5 Légumes Verts, Vin Merlot. Przekąski/Inne: Daco Bello Formule Détente, Milbona Skyr, Tisane. więcej...
|
|
1396 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 50 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|