Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2019
|
80,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2046 kcal
|
Tłusz: 92,66g | Białk: 68,70g | Węglo: 238,46g.
Śniadanie: Bananas, Quaker Porridge, Tea with Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk. Lunch: Walkers Wotsits (16.5g), Tesco German Salami, Tesco Carrot, Cucumber (with Peel), Brazil Nuts. Obiad: Galaxy Chocolate Bar, Grated Cheddar Cheese, Cooked Spinach (from Fresh), Courgette, Tesco Quick Cook Fusilli Pasta, Loyd Grossman Tomato & Basil Pasta Sauce. Przekąski/Inne: Butterkist Toffee Popcorn. więcej...
|
Traci 3,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|