Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2019
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1663 kcal
|
Tłusz: 51,52g | Białk: 110,27g | Węglo: 181,12g.
Śniadanie: Банан, Геркулес Традиционный, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Гречка Запаренная Кипятком. Obiad: Курица Вареная, Помидоры Черри, Омлет с Овощами. Przekąski/Inne: Яичный Белок, Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сыр Фетакса, Хлеб Ржаной Бездрожжевой. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi o.loukianova
|