Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2019
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
765 kcal
|
Tłusz: 26,88g | Białk: 15,84g | Węglo: 134,94g.
Śniadanie: Cacao en Poudre (Non Sucré). Lunch: Graines de Sésame Entières Séchées, Aucune Ananas, Oranges. Obiad: Huile d'Olive, Polenta Cuite ou Bouillie. Przekąski/Inne: Cacao en Poudre (Non Sucré). więcej...
|
|
1821 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 8 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 52 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|