Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2019
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3712 kcal
|
Tłusz: 211,57g | Białk: 291,83g | Węglo: 156,36g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Банан, Ячневая Каша. Lunch: Борщ с Курицей, Салат Овощной с Маслом. Obiad: Курица, Овощи Гриль, Куриная Ножка, Умалат Сыр Сулугуни, Шашлык из Свинины. Przekąski/Inne: Хлеб Черный, Рублевский МПЗ Карбонад. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|