Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2019
|
129,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 29,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1535 kcal
|
Tłusz: 59,97g | Białk: 60,00g | Węglo: 150,33g.
Śniadanie: Florette Radis, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Fleury Michon Blanc de Dinde Halal, Entremont Emmental Léger, Fruit d'Or Margarine Oméga 3, Vin Chardonnay. Obiad: Paquito Jus de Cerise, Bonduelle Poêlée Champêtre, Oeuf (Entier). Przekąski/Inne: Carrefour Compote Pomme Châtaigne, Gayelord Hauser Galettes Froment Chocolat Noir. więcej...
|
|
3552 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nessnoussamour
|