Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2019
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1610 kcal
|
Tłusz: 84,32g | Białk: 51,06g | Węglo: 159,63g.
Śniadanie: Хлебзавод 28 Рулетики с Маком, Кофе с Молоком, Русские Колбасы Колбаса Вареная Особая, Хлеб Зерновой. Lunch: Хлебзавод 28 Рулетики с Маком, Огурец, Тефтели Куриные, Спагетти. Przekąski/Inne: Sobranie Горький Шоколад с Апельсином и Орехами, Dove Молочный Шоколад, Good Food Смесь Ореховая. więcej...
|
|
5535 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 4 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prace Domowe - 4 godziny, Odgarnianie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
Historia Wagi людмилочкаВ
|