Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2019
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2251 kcal
|
Tłusz: 94,95g | Białk: 74,98g | Węglo: 268,38g.
Śniadanie: Эклер, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Акконд Конфета Хрустальное Озеро, Milky Way Конфета, Twix Конфета, Bounty Bounty. Obiad: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины. Przekąski/Inne: Зеленый Чай, Варенье, Оладьи. więcej...
|
|
1963 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|