Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2019
|
144,8 kg
Do tej pory straciłeś: 37,4 kg.
Wciąż do stracenia: 32,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1904 kcal
|
Tłusz: 58,10g | Białk: 160,76g | Węglo: 194,67g.
Śniadanie: Woolworths Raw Honey, Strawberries (Unsweetened, Frozen) , Woolworths Organic Rolled Oats. Lunch: Woolworths Coleslaw, Nando's 1/4 Chicken Breast. Obiad: Honey , Butter (Salted) , Gluten Free Bread, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Woolworths Plain Rice Cake, Woolworths Full Cream Smooth Creamed Cottage Cheese, Gold Blend, Organic Fresh Full Cream Milk, Ayrshire Double Thick Cream, Woolworths Raw Honey, Woolworths Extra Lean Beef Mince, Sweet Potato , Cabbage , Mushrooms , Carrots, Tomatoes. Przekąski/Inne: Evox Lean Pro, Evox Lean Pro, Apple. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|