Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2012
|
45,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2018 kcal
|
Tłusz: 57,76g | Białk: 57,80g | Węglo: 325,99g.
Śniadanie: Bear Naked Nut Cluster Crunch (1 cup), Women's Optimal Vitamin, Harris Teeter Milk (1/2 cup), Triple Omega, Green Tea. Lunch: Hummus, Pita Crisps - Original 7 Grain with Sea Salt. Obiad: Creamy Rice Pudding. Przekąski/Inne: Candy Corn, Mint Truffle Dark Chocolate Kisses, Chocolate Christmas calendar, Harris Teeter Garbanzo Beans, S'mores. więcej...
|
|
1679 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 2 godziny, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 35 minut, Prace Domowe - 3 godziny, Spanie - 5 godziny i 30 minut, Siedzenie - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny i 55 minut. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi The Blue Box
|