Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2019
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1836 kcal
|
Tłusz: 67,56g | Białk: 84,64g | Węglo: 175,63g.
Śniadanie: Marmelade d'Orange, Oeuf sur le Plat, Paul Pain Complet. Lunch: Magnum Miel Nougat, Ovive Truite Fumée Bio, Carrefour Bio Mélange Sarrasin Lentilles Corail Quinoa Rouge Graines de Courge, Avocat, Oignons, Carottes, Jus de Citron. Obiad: Duvel Bière, Pizza Del Arte Pizza Regina. więcej...
|
|
2100 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 5 minut, Ogladanie TV - 2 godziny, Sprzątanie - 3 godziny, Mycie Naczyń - 45 minut, Gotowanie - 10 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 55 minut, Stanie - 1 godzina i 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 10 minut, Siedzenie - 3 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|