Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2019
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1354 kcal
|
Tłusz: 53,37g | Białk: 50,39g | Węglo: 170,46g.
Śniadanie: Zucchero, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate e Marmellata. Lunch: Daily Bread Pane di Segale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Obiad: Stracchino, Spinaci Cotti (da Freschi), Carote Bollite. Przekąski/Inne: Caffè Zuccherato. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|