Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2019
|
96,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1993 kcal
|
Tłusz: 26,59g | Białk: 60,37g | Węglo: 259,27g.
Śniadanie: Bauducco Torrada Integral (1). Lunch: Carne de Porco do Lombo Assada, Legumes Cozidos, Abóbora Moranga, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Obiad: Alcatra, Santa Amália Macarrão Tagliarini. Przekąski/Inne: Garoto Talento Dark Maracuja, Antarctica Guaraná (Copo), Pringles Molho Barbecue, Skol Cerveja, Antarctica Guaraná (Copo). więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Greg ramalho
|