Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Selbygirl6
Dziennik
10 maj 19
Dziennik Selbygirl6, 10 maj 19
Profil Selbygirl6
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
April was a real blow out for me. I finally braved the scale and wasn't too happy. However, as Josh LaJaunie says, "Results Dictate Sufficiency" so I've dug deep into my food journals and picked out the things that, while only once or twice a week food choices, tend to keep the weight on AND I've picked up my pace on the daily movement end, too. I am starting a new plan on Monday-a 10 day thing to help retrain my tastebuds and neural wiring. I am excited. Potatoes at the ready! I am also getting tons of inspiration and motivation/direction from Josh's new book (get it FREE on Kindle)"Sick to Fit" so go check it out, people! Happy weekend to you all.
97,0 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
0,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
"Results dictate sufficiency" -- that is fantastic! Thank you for sharing, and glad to hear you're taking steps to get back to where you want to be!
13 maj 19 przez użytkownika:
kitty-eared-girl
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Selbygirl6
Zobacz Pełną Historię