Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2019
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1792 kcal
|
Tłusz: 59,71g | Białk: 131,35g | Węglo: 179,43g.
Śniadanie: Ovo, Sadia Mussarela, Hellmann's Maionese, Pão Francês, Italac Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Midway Whey Protein Concentrado, Nescau Achocolatado, Italac Leite Desnatado, Italac Leite Desnatado, Nestlé Leite Condensado, Midway Whey Protein Concentrado. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Banana Nanica, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|