|
어제 너무 치팅였나? 갑자기 600g이 똭!! 증량 ㅠㅠ
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
636 kcal
|
Tłusz: 49,81g | Białk: 25,98g | Węglo: 24,34g.
Śniadanie: 네스카페 수프리모 아메리카노, Jarrow Formulas MCT Oil, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Lunch: 녹색 올리브, 올리브기름, 달걀, 커피머핀, 고구마스틱, 이디야 얼그레이 홍차, 아메리카노. Przekąski/Inne: 마른오징어, 땅콩. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|