Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2019
|
120,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1492 kcal
|
Tłusz: 82,67g | Białk: 67,94g | Węglo: 119,07g.
Śniadanie: Чабан Сулугуни 45%, Дивный Берег Кета Соленая, Спагетти, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Котлета Куриная, Окрошка на Кефире. Obiad: Пшеничный Хлеб, Селедка под Шубой. więcej...
|
|
3199 kcal
|
Ćwiczenie:
работа в саду - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|