Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2019
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1031 kcal
|
Tłusz: 14,74g | Białk: 125,77g | Węglo: 89,97g.
Lunch: 오징어회, 닭가슴살, 문어숙회. Obiad: 참치김밥, 닭가슴살. Przekąski/Inne: BSN 신타6 엣지. więcej...
|
|
2337 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|