Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2019
|
99,1 kg
Do tej pory straciłeś: 23,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5430 kcal
|
Tłusz: 237,48g | Białk: 261,83g | Węglo: 545,38g.
Śniadanie: Penny Markt Früchte Müsli, Dr. Oetker Vanillezucker, Granny Smith Äpfel, Aldi Magerquark, Cucina Balsamico Creme, Tomaten, TiP Mozzarella Light, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Milch 1,5%. Lunch: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Olivenöl, Aldi Passierte Tomaten, Sellerie, Möhren, Rote Zwiebeln, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, Barilla Spaghetti N.5. Obiad: Weihenstephan Butter, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Aldi Kochschinken, Scheibletten, REWE American Sandwich, Linessa Mozzarella Light. Przekąski/Inne: Mike Mitchell's Peanut Butter Creamy, REWE American Sandwich, Milka I Love Milka Pralinés, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), TiP Dessert mit Sahne Schokolade, TiP Dessert mit Sahne Vanillegeschmack, Zott Monte White, Aldi (Choceur) M&M's (10 Stück). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|