Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2019
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1521 kcal
|
Tłusz: 103,64g | Białk: 110,83g | Węglo: 32,38g.
Śniadanie: Abatanado, Koala Óleo de Coco, Pingo Doce Salsicha de Porco Cozida e Fumada. Lunch: Frize Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Choco Frito. Obiad: Montiqueijo Cesto 3 Queijos, Mimosa Manteiga com Salsa e Alho, Salmão. Przekąski/Inne: Amêndoas, Continente Amendoim Torrado Com Sal, Mirtilos, Cémoi Chocolate Negro Intenso 85% Cacau. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|