Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2019
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2524 kcal
|
Tłusz: 28,80g | Białk: 158,60g | Węglo: 396,54g.
Śniadanie: Emcore Whey Protein, Rebecchi Gocce di Cioccolato Fondente, Gadeschi Gocce di Amaretto, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Misura Fette Biscottate Fibrextra, Prozis Oat Flakes, Galbusera Più Integrali, Kellogg's Corn Flakes Originali. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati, Petto di Pollo MIO. Obiad: Pane Arabo, Olio Extra Vergine di Oliva, Del Colle Couscous, Gamberetti MIO. Przekąski/Inne: Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorani Tartare di Bovino, Daily Bread Pane di Segale. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|