Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2019
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
967 kcal
|
Tłusz: 25,31g | Białk: 51,98g | Węglo: 132,82g.
Śniadanie: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Бананы, Шарлотка с Яблоками, Приготовленный Лук, Индюшкин Ветчина Мраморная, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Przekąski/Inne: Ашан Булочка, VPLab Nutrition Platinum Whey. więcej...
|
|
1943 kcal
|
Ćwiczenie:
дорожка (ходьба в гору) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi seray.mishka
|