Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2019
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1253 kcal
|
Tłusz: 32,68g | Białk: 122,74g | Węglo: 122,74g.
Śniadanie: Данон Йогурт Питьевой Мягкий Натуральный, Увелка Мука Цельнозерновая, Яйцо, Свитлогорье Творог 2%. Lunch: Индилайт Медальон из Индейки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Помидоры. Obiad: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Пятерочка Лук Репчатый, Кальмары (Вареные или на Пару), Шампиньоны Тушеные. Przekąski/Inne: Черная Смородина, 36 Копеек Ряженка 2,5%, Городецкий Кефир 3,5%. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marianna071
|