Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2019
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1157 kcal
|
Tłusz: 27,80g | Białk: 91,52g | Węglo: 142,21g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, Чернослив, Овсянка Запаренная. Lunch: Рыбные Котлеты, Морковь на Пару, Зеленая Фасоль, Капуста Тушеная без Масла. Obiad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белковый Омлет, Творог 5%. Przekąski/Inne: Любимая Чашка Кефир Обезжиренный 0%, Апельсин, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, Яичный Белок. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|