Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2019
|
108,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2697 kcal
|
Tłusz: 96,54g | Białk: 178,50g | Węglo: 283,52g.
Śniadanie: REWE Avocado, Maredo Zwiebeln, Kidneybohnen (Dose), Tomaten, Rote Paprika, Erdbeeren, Mais, Möhren, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Lunch: Rich Curry Gewürzketchup, Olivenöl, Lidl Hähncheninnenfilet, Wildreis (Gekocht). Obiad: Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), Edeka Paprika Lyoner, Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Hofmaier Leberwurst, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen. Przekąski/Inne: Champ Eiweißriegel, Kinder Riegel (21g), Banane, ESN Tasty Whey - Vanilla. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|