Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2019
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1242 kcal
|
Tłusz: 73,64g | Białk: 69,92g | Węglo: 84,32g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Nesquik Какао-Порошок, Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Индилайт Медальон из Индейки, Булгур (Вареный), Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках. Lunch: Индилайт Медальон из Индейки, Liebendorf Сыр Тильзитер, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры. Obiad: Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Индилайт Медальон из Индейки, Авокадо. Przekąski/Inne: Миндаль, Фундук. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|