|
Капец,разные весы показывают по-разному....
|
106,9 kg
Do tej pory straciłeś: 24,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1749 kcal
|
Tłusz: 84,28g | Białk: 95,75g | Węglo: 152,71g.
Śniadanie: Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Бутерброд с Сыром. Lunch: Майонез Оливковый 67%, Рубленый Чеснок, Ржаной Хлеб, Горчица с Хреном, Майонез Оливковый 67%, Борщ. Obiad: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Смешанный Зеленый Салат, Майонез Оливковый 67%. Przekąski/Inne: Капучино. więcej...
|
|
3727 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 1 godzina, Piesze Wycieczki - 2 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 12 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|