Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2012
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1432 kcal
|
Tłusz: 25,99g | Białk: 78,87g | Węglo: 212,62g.
Śniadanie: Cinnamon Raisin Bagel. Lunch: Chicken Quesadillas (Large). Obiad: Gingerbread Latte with Soy (Grande), Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. więcej...
|
|
2798 kcal
|
Ćwiczenie:
Massaging - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|