Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2019
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2857 kcal
|
Tłusz: 89,80g | Białk: 212,35g | Węglo: 312,67g.
Śniadanie: Lidl Bacon Fumé, Quaker Flocons d'avoine, Myprotein Oméga 3, Oeuf, Blanc d'Oeuf. Lunch: Tomates, Piquebroche Filet de Poulet Fermier, Courgette, Concombre (Pelé), l'étal du Boucher Poulet Mariné A l'espagnol, Myprotein Oméga 3. Obiad: Pomme, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Alesto Noix de Cajou, Pastèque, Oignons, Myprotein Oméga 3, Atlantic Cabillaud, Pomme de Terre. Przekąski/Inne: Nutrimuscle Protimuscle 5. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi arnaud91280
|