Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2019
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1897 kcal
|
Tłusz: 34,80g | Białk: 147,93g | Węglo: 243,08g.
Śniadanie: Marmellata Light alla Fragola, Yogurt Greco Total 0%, Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmigiano (in Pezzi). Lunch: Impact Whey Isolate Caramello Salato, Gallette di Mais Bio, Maltodextrin, Nocciole. Obiad: Rio Mare Tonno Super Naturale, Filetti di Sgombro al Naturale, Penne Rigate Integrali, Banana. Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 5%, Gallette di Mais Bio, Parmigiano (in Pezzi). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreadragone
|