Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2019
|
106,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1765 kcal
|
Tłusz: 77,03g | Białk: 83,34g | Węglo: 189,10g.
Śniadanie: Котлеты из Трески, Гречка Отварная, Чай с Лимоном. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Сырники Домашние, Рыба Отварная, Картофельное Пюре, Суп Грибной. Obiad: Хлеб Черный, Семга Слабосоленая, Рис Вареный. Przekąski/Inne: Сухой Жареный Соленый Арахис, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|