|
🙁
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2308 kcal
|
Tłusz: 50,19g | Białk: 109,96g | Węglo: 379,63g.
Śniadanie: 花生醬, Costco 厚片吐司, 水煮蛋, 奇異果. Lunch: 海帶（加醬油）, 豬肝, 陽春麵. Obiad: 蠶豆, 泡菜鍋. Przekąski/Inne: 蓮霧, 蘋果, 木瓜. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|