Dziennik Batumi, 13 maj 19

Profil Batumi | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2019

121 kg Do tej pory straciłeś: 58,8 kg. Wciąż do stracenia: 41 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 maja 2019:

2375 kcal

Tłusz: 92,30g | Białk: 191,58g | Węglo: 191,02g. Śniadanie: Apfel, Wiesbauer Wiener Krustenbraten, REWE Bäcker Brötchen, Ihle Breze. Lunch: Ja! Bayerischer Leberkäse, Aldi Leberkäse, REWE Bäcker Brötchen. Obiad: Aldi Koch-Hinterschinken, Sauels Koch-Hinterschinken, Grünländer Bärlauch, Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Bäcker Brötchen. Przekąski/Inne: Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Schmitz Gekochter Schinken, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken. więcej...