Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2019
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3113 kcal
|
Tłusz: 142,85g | Białk: 53,03g | Węglo: 338,03g.
Śniadanie: Kouign Amann. Lunch: Génoise, Gratin Dauphinois, Nouilles Chinoises. Obiad: Kouign Amann, Pizza Maison, Cacahuètes Salées Rôties à Sec, LU Tuc Bacon, Olives Vertes, Cidre de Pomme, Vin de Table Blanc, Kronenbourg Bière. Przekąski/Inne: Kaoka Chocolat Noir, Dessert, Pâtissier, 72%. więcej...
|
|
2947 kcal
|
Ćwiczenie:
Czytanie - 30 minut, Ogladanie TV - 2 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Gotowanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Prysznic - 10 minut, Stanie - 1 godzina, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny, Prace Domowe - 3 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jeanettecrayon
|