Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2019
|
130 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 55 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1755 kcal
|
Tłusz: 52,47g | Białk: 97,41g | Węglo: 221,66g.
Śniadanie: Lidl Pain de Mie Complet, Béghin Say Sucre de Canne, Beurre Tendre Demi-Sel, Lait Demi Écrémé, Chicorée Café, Eau. Lunch: U Yaourt Aromatisé 0%, Semoule, Poulet aux Légumes et Epices. Obiad: Parmesan (Râpé), Oignons, Tradilège Allumettes Fumées, Auchan Crème Fraîche 7%, Pâtes. Przekąski/Inne: Dolce Gusto Lungo, Clipper Thé Vert Bio, Thé Noir. więcej...
|
|
4068 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Nauczanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|