Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2019
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1815 kcal
|
Tłusz: 56,48g | Białk: 94,20g | Węglo: 240,64g.
Śniadanie: Flocons d'Avoine, Jean Hervé Sirop d'agave, Regain Bio Boisson au Soja Nature, Noix, Kiwi, Pâturages Fromage Blanc 3,2%. Lunch: Auchan Double Concentré de Tomates (10g), Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Les Croisés Gruyère Rapé, Champignons de Paris (Sautés), Penne. Obiad: Les 2 Vaches Yaourt Framboise , Monoprix Bio Pain aux Céréales , Camembert, Pois Cassés Cuits, Ocean Sea Poisson Pané - Colin d'alaska . Przekąski/Inne: Noix, Banane, Pâturages Fromage Blanc 3,2%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|