Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2019
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1860 kcal
|
Tłusz: 93,16g | Białk: 92,27g | Węglo: 165,99g.
Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гармония Сметана 20%, Шашлык Куриный, Перекресток Манты с Говядиной на Пару. Obiad: Калина Малина Квас Домашний Окрошечный, Помидоры, Пестречинка Рулет из Мяса Цыпленка-Бройлера Запеченный, Инмарко Мороженое Магнат, Гармония Сметана 20%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Курицей. Przekąski/Inne: Шоколадное Мороженое, ВкусВилл Торт Киевский. więcej...
|
|
2251 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 45 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi linashvecova
|