Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
sheenazka
Dziennik
13 maj 19
Dziennik sheenazka, 13 maj 19
Profil sheenazka
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2019
86 kg
Do tej pory straciłeś:
4 kg
.
Wciąż do stracenia:
21 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 13 maja 2019:
1113 kcal
Tłusz: 45,70g | Białk: 58,24g | Węglo: 126,21g.
Śniadanie:
Botok, Kentang Tumbuk (dari Kentang Kering), Tempe Orek, Nasi Putih.
Lunch:
Mie Sedaap Mie Goreng.
Obiad:
Telur Asin, Pepes Tahu, Wafer Coklat, Wafer Coklat, Nila (Ikan), Pecel, Kecambah.
więcej...
Traci 12,3 kg na tydzień
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
terima kasih banyak dukungannya teman2
14 maj 19 przez użytkownika:
sheenazka
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi sheenazka
Zobacz Pełną Historię