|
🙁
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2408 kcal
|
Tłusz: 75,90g | Białk: 107,40g | Węglo: 344,99g.
Śniadanie: 花生醬, 奇異果, Costco 厚片吐司, 水煮蛋. Lunch: 香蕉, 芒果, 排骨便當. Obiad: 味噌湯, 炒小白菜, 炒金針菇, 豬里肌, 愛之味 韓式泡菜, 7-11 無糖高纖豆漿. Przekąski/Inne: 葵花籽仁（無殼）, 蓮霧. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|