Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2019
|
99,2 kg
Do tej pory straciłeś: 23,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4300 kcal
|
Tłusz: 138,11g | Białk: 258,92g | Węglo: 523,13g.
Śniadanie: Sportness Eiweiß 50%, Gekochtes Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milch 1,5%, corny free. Lunch: Vanillezucker, Magerquark, Milch 1,5%. Obiad: Milbona Quark 20%, Zwiebeln, Basmati-Reis, Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Gyros. Przekąski/Inne: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Schokolade, Gummibärchen, Choceur Choc 'N Bisc, Milchfrisch Dessert mit Sahne Vanilla, Kinder Milchschnitte, Corny Süß & Salzig Brezel, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 32%, M&M's Mix, Äpfel, Milch 1,5%. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|