Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2019
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2028 kcal
|
Tłusz: 78,06g | Białk: 97,54g | Węglo: 244,21g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Чай, Сахар, Творог 18%, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный, Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Луком, Синьор Рулетто Бисквитный Рулет. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Луком, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Globus Кукуруза Консервированная, Красные Помидоры, Рыба на Пару, Картофельное Пюре. Obiad: Лента Куриная Отбивная в Сыре, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (16г), Яблоко. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|