Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2019
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2373 kcal
|
Tłusz: 72,02g | Białk: 93,65g | Węglo: 340,44g.
Śniadanie: Banana, Esselunga Torta alle Nocciole, Latte senza Lattosio Scremato, Bastoncini di Crusca. Lunch: Pesto, Sottilette Light, Uovo, Scotti Pasta Riso e Mais, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Mela, Spinaci, Carne alla Pizzaiola, Riso, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Pane Integrale. Przekąski/Inne: Pane Integrale, Burro di Arachidi, Cioccolato al Latte, Mela. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|