Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2019
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1330 kcal
|
Tłusz: 34,27g | Białk: 88,41g | Węglo: 157,66g.
Śniadanie: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Misura Fette Biscottate Integrali, Misura Fette Biscottate Integrali, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Selex Latte Scremato. Lunch: Esselunga Tonno al Naturale, Conad Insalata Classica, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Fagiolini Novelli Surgelati, Pomodori. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Findus Fiori di Nasello, Suzi Wan Vermicelli di Fagioli Mungo , Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Carote. Przekąski/Inne: Mela, Perugina Cioccolato Fondente Extra 70%, Latteria Yogurt Magro Bianco. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi martinacosti98
|