Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2019
|
104,2 kg
Do tej pory straciłeś: 29,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1373 kcal
|
Tłusz: 63,44g | Białk: 88,52g | Węglo: 116,62g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Помидоры, Сыр Лайт 15%, Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Lunch: Суп из Сельдерея, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морская Капуста, Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Obiad: Кета Стейк Мороженный. Przekąski/Inne: Протеиновый Батончик Клубника, Яблоки Сушеные. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi @ivanova_77
|