Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2019
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1349 kcal
|
Tłusz: 50,20g | Białk: 96,06g | Węglo: 123,49g.
Śniadanie: Farina di Cocco, Mandorle Sbucciate, Le Bon Cioccolato Svizzero 85% Cacao, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivo Meglio Bran Sticks, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Lunch: Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle Sbucciate, Naturella Fiocchi di Latte (senza Lattosio), Pane Italiano. Obiad: Poseidon Tonno al Naturale, Pane Italiano. Przekąski/Inne: Le Bon Cioccolato Svizzero 85% Cacao, Mandorle Sbucciate. więcej...
|
Zyskuje 2,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|