Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2019
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1767 kcal
|
Tłusz: 67,91g | Białk: 77,07g | Węglo: 215,85g.
Śniadanie: Пятерочка Груша Желтая, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Спартак Шоколад Горький 72%, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Избенка Сыр Сулугуни, Мультизерновой Хлеб, Кофе. Lunch: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Ферреро Конфета, Мультизерновой Хлеб, Яичница с Помидорами, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Пятерочка Банан, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Кофе, Мистраль Смесь Бобовых. Obiad: Избенка Сыр Сулугуни, Фундук Фундук, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|